[다이어트 생활] 다이어트 할 때 먹어도 되는 카페 메뉴 추천! (스타벅스, 메가커피 등)

📌 다이어트를 위한 카페 주문 핵심 공식✅ 1순위 추천: 블랙커피(아메리카노, 콜드브루) 및 무가당 허브티 선택✅ 옵션 변경: 시럽과 휘핑 제거, 우유는 저지방이나 식물성 음료로 교체✅ 버블티/에이드: 티 베이스 선택 후 당도는 0~30%로 설정하고 토핑 제외✅ 주의 메뉴: 프라푸치노, 스무디, 연유나 생크림이 듬뿍 든 고칼로리 음료 지양다이어트 중에는 메뉴 자체의 선택과 더불어 세부적인 옵션 조절이 매우 중요합니다. 설탕, 시럽, 휘핑, 기본 우유 등을 최소화하는 것만으로도 음료 한 잔의 칼로리를 획기적으로 낮출 수 있습니다. 다이어트에 도움이 되는 차 종류 및 효능 보기 1. 기본 원칙 (어디 카페든 공통)칼로리 거의 없음: 아메리카노(핫/아이스), 드립커피, 블랙 콜드브루, 그리고 무가당 티(녹차..