[건강 정보] 한강공원 수영장 오픈! 수영 전 주의사항 및 온열질환 위험 대비 등 보기

📌 한강 야외 수영장 안전 이용 및 필수 준비물 핵심 요약필수 준비물: 수영모(캡모자 불가, 미착용 시 입수 제한), 자외선 차단제(물에 강한 워터프루프), 아쿠아슈즈(뜨거운 바닥 화상 방지)입수 전 준비 운동: 급격한 수온 변화로 인한 심장 마비 예방을 위해 발끝부터 심장 방향으로 물을 적시고 5분 이상 동적 스트레칭 실시만성질환자 수칙: 고혈압·당뇨·심장질환자는 폭염 속 탈수와 급격한 혈압 변화 위험이 높으므로 20분 이용 후 10분 휴식 필수, 의식 저하 대비 동행자 동반 권장여름철 도심 속 최고의 피서지로 손꼽히는 한강공원 야외 수영장은 시원한 강바람과 함께 물놀이를 즐길 수 있어 매년 수많은 시민들이 찾는 대표적인 명소입니다. 하지만 강렬한 햇빛이 내리쬐는 야외 환경인 만큼 실내 수영장보다 체..