검진 전날 및 당일 주의: 오후 9시 이후 완전 금식 유지 및 당일 아침 식사 절대 금지
복용 약물 관리: 혈압약은 소량의 물과 복용 가능하나 당뇨약 및 인슐린은 중지 필수
내시경 사전 준비: 항혈전제 복용 중단 여부를 주치의와 상담하고 3일 전부터 식이조절 실시
결과 확인 및 후속 조치: 정상B 이상 판정 시 사내 건강관리실 상담 및 생활 습관 개선 권장
건강한 일상을 유지하는 첫걸음은 자신의 몸 상태를 정확히 파악하고 관리하는 것에서 시작됩니다. 임직원 여러분이 정해진 일정에 따라 차질 없이 검진을 마치실 수 있도록 검사 유형부터 주의사항까지 상세히 안내해 드립니다.
1. 회사 건강검진 가이드 개요
우리 회사 임직원 여러분의 건강을 최우선으로 생각하며, 정기 건강검진을 통해 조기 발견과 예방을 돕기 위해 이 가이드를 준비했습니다. 일반건강검진, 특수건강검진, 종합건강검진의 차이와 구분, 결과 해석 방법, 세부 주의사항을 분야별로 자세히 정리했습니다.
2. 검진 유형 및 구분
일반건강검진은 국민건강보험공단 주관으로 40세 이상 2년 주기(특정 연령 특수 대상자 포함), 기본 항목(혈압, 혈당, 콜레스테롤, X선 등)으로 무료 또는 10% 본인부담입니다. 특수건강검진은 직업병 위험(유해물질, 야간노동) 근로자 대상으로 일반에 추가 검사(청력, 폐기능 등)를 더하며, 사업주 부담입니다. 종합건강검진은 개인 선택으로 내시경, CT 등 고급 항목 추가, 전액 본인 비용입니다.
| 유형 | 대상 | 비용 | 주요 항목 예시 |
|---|---|---|---|
| 일반 | 국민(격년제) | 무료/저비용 | 혈압·혈당·X선 |
| 특수 | 위험 근로자 | 사업주 | 일반+청력·폐기능 |
| 종합 | 개인 | 본인 | 기본+내시경·CT |
3. 결과표 확인법
결과표는 '정상A'(완전 정상), '정상B'(관리 필요), '질환의심'으로 판정되며, 수치별 정상 범위와 비교해 보세요. '검사필요' 시 추천 진료과 확인 후 재검하세요. 혈당·혈압 등 경계 수치는 생활습관 개선으로 관리 가능합니다.
| 항목 | 정상 범위 | 경계/검사 필요 |
|---|---|---|
| 혈압 | 120/80 mmHg 미만 | 130/80 이상 |
| 공복혈당 | 100 mg/dL 미만 | 100~125 |
| 총콜레스테롤 | 200 mg/dL 미만 | 200 이상 |
| ALT(간) | 40 IU/L 미만 | 40 이상 |
4. 검진 전 분야별 상세 준비 사항
- 검진 전 준비: 금식·식사 - 검진 전날 오후 9~10시 이후(최소 8~10시간) 완전 금식(물·껌·사탕·커피·담배 금지), 2~3일 전 음주·기름진음식·과식 피하세요. 당일 아침 식사 절대 금지로 혈액·혈당 정확도 확보합니다.
- 검진 전 준비: 약 복용 - 혈압·심장약: 당일 새벽 6시 전 소량 물과 복용(혈압 상승 방지). 당뇨약·인슐린: 당일 중지(저혈당 위험). 항혈전제(아스피린·와파린): 내시경 시 5~7일 전 주치의 상담 후 중지. 기저질환 약은 사전 상담 필수.
- 검진 전 준비: 문진표 작성 - 성명·주민번호·연락처 정확 입력 후, 고혈압·당뇨·암 가족력, 최근 증상(체중 감소 5kg 이상, 피로 등), 생리·모유수유 여부 사실대로 기재하세요. 부정확 시 검사 방향 오류 발생, 안전 위해 중요합니다.
- 검진 전 준비: 지참·의복 - 신분증·건강보험증, 채변통(채변 검사 시 강낭콩 크기 변 채취), 편안한 옷(치마·넥타이 피함). 여성 생리 중 검사 연기.
- 검진 전 준비: 생활습관 - 검진 1주 전 과격 운동·사우나 피함, 충분 수면 취하세요. 직장인 휴가 활용 추천.
5. 내시경 주의사항 및 사후 관리
내시경 주의사항 전: 위 내시경 - 금식 엄수, 대장 - 3일 전 섬유질 제한, 장세척제(오라팡 등)로 변 완전 배출. 항혈전제 중지, 천식약 지참.
내시경 주의사항 후: 30분 금식 후 차가운 물, 1~2일 자극음식(매운·술·커피) 피함, 보호자 동반·자가운전 금지. 출혈·복통 시 즉시 병원.
정기적인 건강 점검은 자신뿐만 아니라 가족과 동료를 위한 가장 소중한 실천이며 더욱 활기찬 내일을 만드는 원동력이 됩니다. 안내된 가이드를 잘 숙지하여 모두가 건강하고 활기차게 업무에 집중할 수 있는 환경을 함께 만들어 나갔으면 좋겠습니다.
